Практика направлена на работу с диафрагмой, мобильностью грудного отдела, расслабление поясницы, МТД.

Асаны стоя.

ТБС.

Работа с диафрагмой, поясницей, грудным отделом.

Практика в беременность

Профилактика симфизиопатии.

Практика на фитболах.

Практика 33 недели интенсив.

КПС и ТБ.

Практика уровень 2.

Практика в беременность 32 недели.

Практика в беременность 33 недели с МФР ягодичных мышц и МТД

Практика в беременность 36 недель.

Практика в беременность 38 недель.

Методическое пособие по Триместрам